Diet Golongan Darah O
"Eat Right for Your Type" adalah perencanaan pola makan yang dibuat oleh Dr Peter D'Adamo yang berhubungan dengan reaksi kimia yang terjadi ketika Anda mengkonsumsi jenis makanan tertentu yang mengandung lektin, lektin tersebut merupakan sejenis protein. Lektin tidak mudah hancur sehingga mampu melindungi lapisan usus dari kerusakan, lektin juga dapat mempengaruhi berbagai jenis darah dan mampu mendeterminasi makanan apa yang mencegah kerusakan lektin tergantung pada jenis golongan darah Anda. Daging Menurut Dr.D'Adamo , Orang yang memiliki tipe darah O disebut juga sebagai "Pemburu" yang dapat mentoleransi diet karnivora dengan baik dikarena juga karena kemampuanya untuk mencerna daging secara efisien, tipe golongan darah O memiliki tingkat asam lambung yang tinggi sehingga direkomendasikan untuk mengkonsumsi daging jenis unggas, daging merah, ikan dan juga sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian. Sedangkan untuk perencanaan diet gol...