﷽

Mengenal golongan darah sendiri akan memudahkan kita untuk menjalani diet khususnya diet golongan darah. Diet ini bertujuan ganda selain untuk menurunkan berat badan yaitu untuk menjaga kesehatan sekaliggus sebagai pencegahan penyakit. Untuk Tipe B faktor terbesar yang berperan dalam kenaikan berat badan adalah jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah dan biji wijen. Masing-masing makanan mempengaruhi efisiensi proses metabolisme Anda, sehingga terjadi  kelelahan, retensi cairan, dan hipoglikemia - penurunan berat gula darah setelah makan makanan tersebut. Bila Anda mengeliminasi makanan dan mulai memakan makanan yang tepat untuk jenis golongan darah Anda, pastikan kadar gula darah Anda harus tetap normal setelah makan. Makanan lain yang sangat umum dan tidak baik untuk Tipe B yaitu harus menghindari daging ayam. Ayam mengandung darah B dan antibodi lektin dalam jaringan otot nya..Meskipun ayam merupakan  daging tanpa lemak, masalahnya adalah pengaruh dari a...